Hi & Moin,
ich bin Wiebke,
Hi & Moin,
ich bin Wiebke,
krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Schwerpunkt.
Mit WindYoga möchte ich dich dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, deine innere Balance zu fördern und Vertrauen in dir selbst zu finden – auf eine sanfte, achtsamen Weise.
Mein Stil ist gesundheitsoriententiert, ruhig und individuell angepasst.
Ich verbinde klassische Yoga-Traditionen mit den modernen Erkenntnissen der Wissenschaft – für einen Yoga-Ansatz der dich genau dort abholt wo du gerade stehst.
Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge mitzugeben, wie du mit deinem Körper und Geist auf eine gesunde, liebevolle Art in Verbindung treten kannst.
bewusst. gesund. bewegt.
Als Apothekerin bringe ich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper und die Bedeutung von Gesundheit mit. Ergänzt wird diese Sicht durch mein Fachwissen als Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Yogatherapie und meine ganzheitliche Perspektive auf Bewegung und Wohlbefinden.
Beides fließt in meinen Unterricht ein – getragen von dem Wunsch, dich in deinem Alltag achtsam, gesundheitsfördernd und individuell zu begleiten.
Meine über 500 Ausbildungsstunden habe ich bei einem Arzt und einer Physiotherapeutin absolviert – mit dem Fokus auf Yogatherapie, Gesundheitsförderung und körpergerechtem Yoga.
Als zertifizierte Kursleiterin der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) biete ich Kurse an, die den hohen Qualitätsstandards der Krankenkassen entsprechen und bezuschusst werden können.
Ich liebe es, Bewegungen zu beobachten, Zusammenhänge im Körper zu verstehen und dieses Wissen weiterzugeben.
In meinen Stunden bekommst du genau das: ein ganzheitliches, gesundheitsbewusstes Yoga, dass sich an deinen Bedürfnissen orientiert – mit viel Raum für dich und deinen eigenen Rhythmus.
Ich möchte dich darin bestärken, Impulse aus meinen Yogaklassen in deinen Alltag zu integrieren – als kleine, alltagstaugliche Ideen, die dir helfen, bewusster, gesünder und in tieferer Verbindung mit dir selbst durch den Tag zu gehen.
Sylt & die Liebe zur Natur
Ich lebe seit 15 Jahren auf der schönen Insel Sylt – ein Ort, der mich durch seine kraftvolle Natur täglich aufs Neue berührt. Die Weite, der Wind, das Meer – all das schenkt mir Erdung und Inspiration. Ich bin naturverbunden, liebe es, draußen unterwegs zu sein und die kleinen Dinge wahrzunehmen: die Halme des Strandhafers, die sich im Wind wiegen, die immer neuen Muster die Wind und Meer in den Sand zeichnen, die Formationen von Wolken und Wellen in ihrem eigenen Rhythmus.
Ich lebe seit 15 Jahren auf der schönen Insel Sylt – ein Ort, der mich durch seine kraftvolle Natur täglich aufs Neue berührt. Die Weite, der Wind, das Meer – all das schenkt mir Erdung und Inspiration. Ich bin naturverbunden, liebe es, draußen unterwegs zu sein und die kleinen Dinge wahrzunehmen: die Halme des Strandhafers, die sich im Wind wiegen, die immer neuen Muster die Wind und Meer in den Sand zeichnen, die Formationen von Wolken und Wellen in ihrem eigenen Rhythmus.
Bewegung & Gesundheit – in meinem Leben
Bewegungfreude begleitet mich schon immer. Seit meiner Jugend spiele ich leidenschaftlich Volleyball & Beachvolleyball.
Als ambitionierte Mannschaftssportlerin bin ich über Umwege zum Yoga gekommen – genauer gesagt erst durch eine Verletzung der Achillessehne.
Der Weg zurück in die Bewegung hat mich auf die Yogamatte geführt.
Dort habe ich gelernt, achtsamer mit meinem Körper umzugehen, feiner hinzuspüren und ihn wirklich zu verstehen.
Yoga hat mir geholfen, wieder Vertrauen in meinen Körper zu finden und eine wertschätzende, wohlwollende Verbindung zu ihm aufzubauen.
Die Themen Gesundheit, Bewegung und Achtsamkeit ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben – sie sind für mich nicht nur Beruf, sondern eine echte Herzensangelegenheit.