Auszeiten &
besondere Momente
Manchmal brauchen wir einen Moment des Innehaltens.
Eine kleine Auszeit vom Alltag – verbunden mit Natur, Weite und stiller Aufmerksamkeit.
In meinen WindYoga Auszeiten schaffen wir genau diesen Raum: zum Ankommen, Auftanken und Loslassen.
Ob beim sanften Yoga am Strand, beim entspannenden Yoga-Wellness-Wochenenden mit Sauna mit nährender Praxis oder bei einer wohltuenden Thai-Yoga-Massage – jede Auszeit ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
achtsam. naturverbunden. wohltuend.
Yoga - & Sauna - Wochenende
in der Jugendherberge Hörnum
Erlebe eine besonderen Auszeit am Meer:
Sanft fließendes Yoga, ein entspannter Saunabesuch & ausgedehnte Spaziergänge zwischen Dünen und Meer.
Zeit einfach mal durchzuatmen und den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen.
Dich erwartet ein Wochenende voller Ruhe und Entspannung:
- 3 Yoga-Einheiten je 75 Minuten
- 2 Übernachtungen mit Vollpension im Zweibettzimmer
- Saunabesuch im Hapimag Hörnum
Termine:
17. - 19. April 2026
18. - 20. September 2026
09. - 11. Oktober 2026
Thai-Yoga-Massage
Thai Yoga ist eine wohltuende, passive Form des Yoga, die traditionelle Elemente der Thai-Massage mit Yogahaltungen und moderner Körperarbeit verbindet.
Während du bekleidet, ganz bequem auf einer Matte liegst, begleite ich dich mit sanften Dehnungen sowie Zug- und Drucktechniken in verschiedene Yogapositionen. Die achtsame Berührung und das geführte Bewegen deines Körpers unterstützen dich dabei, tief zu entspannen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Auf Wunsch kann die Thai-Yoga-Massage auch auf der Massageliege stattfinden.
