WindYoga auf Sylt
bewusst. gesund. bewegt.
Yoga auf Sylt – inspiriert von der natürlichen Klarheit des Windes, individuell auf dich abgestimmt.
Rüm Hart – Klaar Kiming
weites Herz – klarer Horizont
(friesischer Wahlspruch aus dem 17. Jahrhundert)
Kennst du diesen Moment wenn du über die Düne trittst, der Wind dich begrüßt und der erste Blick aufs Meer dein Herz weitet?
Dieser Augenblick ist es, der mich inspiriert:
klar, lebendig & voller Präsenz.
Für mich ist Wind mehr als ein Wetterphänomen – er ist ein Symbol für Bewegung, Gegenwärtigkeit und Veränderung.
Mal streicht der Wind sanft über das Dünengras, mal peitscht er ungestüm über das Meer. Der Wind formt Wolken, Wellen, Dünen und Bäume auf unserer Insel – und auch uns.
Manchmal ist er kaum spürbar, manchmal zu stark.
Manchmal trägt er uns, manchmal fordert er uns heraus.
So wie das Leben. So wie unsere innere Welt.
Der Wind erinnert uns daran, dass alles im Fluss ist und einem ständig Wandel unterliegt – innen wie außen.
Und auch wir dürfen unsere Balance immer wieder neu finden.
WindYoga auf Sylt
WindYoga steht für ein Yoga, das dich sanft in Bewegung bringt – im Körper, im Geist und in deinem Alltag.
Mit meinem Yoga-Ansatz unterstütze ich dich, deine innere Balance zu finden, Vertrauen in dich selbst aufzubauen und achtsam mit dir umzugehen – ruhig, individuell und gesundheitsorientiert.
WindYoga ist mehr als Bewegung: Es geht um bewusstes Spüren, eine gesunde Ausrichtung und darum, was dir wirklich gut tut.
Ich liebe es, Körperzusammenhänge zu beobachten, feine Impulse zu setzen und dich mit Wissen und Werkzeugen zu stärken – damit du deine eigene Balance findest.
Es darf leicht sein, aber tief wirken.
Hi & Moin,
ich bin Wiebke,
ich unterstütze dich dabei, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, innere Balance zu finden und Vertrauen in dich selbst zu stärken – achtsam, individuell und gesundheitsorientiert.
Als Apothekerin und krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin verbinde ich fundiertes Körperwissen mit klassischem Yoga und moderner Wissenschaft.
In meinen Stunden steht deine Gesundheit im Mittelpunkt – mit Raum für deine Bedürfnisse und deinen Rhythmus.
Meine Yoga-Angebote für dich
WindYoga steht für achtsames Yoga – individuell angepasst, alltagstauglich und mit gesundheitsoriertiertem Fokus.
Ob in der Gruppe, ganz persönlich oder als kleine Auszeit: Hier findest du Raum für Bewegung, die gut tut und dich stärkt.
Gruppenstunden
Yoga in kleinen Gruppen – mit Fokus auf gesunde Ausrichtung , achtsame Bewegung entsteht eine wohltuende Praxis, die dich im Alltag unterstützt.
Individualstunden
Individuell beleitetes Yoga – abgestimmt auf deine körperlichen Voraussetzungen, gesundheitlichen Themen oder persönlichen Ziele.
Auszeiten
Innehalten, durchatmen, auftanken:
In meinen Yoga- Auszeiten verbinde ich therapeutische inspiriertes Yoga mit der Natur der Insel – für mehr Ruhe , Regeneration und neue Impulse.
So erreichst du mich:
Du hast eine Frage, möchtest einen Kurs oder eine Individualstunde buchen?
Dann schreib mir einfach eine E-Mail oder nutze mein Kontaktformular!
